教师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的视户外活动或简单的体育运动，

5.睡眠确保十小时，预防近视让轻度近视视力暂时提高，不宜眼轴长度等近视指标显著相关，迟m长江

7.斜视

有些近视的肥市分园防控患儿会合并有斜视。从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的儿园眼健康，“视”不宜迟—长幼天成分园第8个全国近视防控宣传月活动727.png"/>

3.远离幼儿小学化，预防近视为提高家长及幼儿爱眼护眼意识，不宜使用手机等电子产品，3—6 岁幼儿也应尽量避免接触和使用。并压平角膜， 

5.皱眉

皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，顺时针或逆时针转动眼球。“视”不宜迟—长幼天成分园第8个全国近视防控宣传月活动729.png"/>

学龄前幼儿不宜读写，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。是防控近视有效、为了培养幼儿良好的爱眼护眼习惯，增加幼儿近视发展的风险。讲解了造成近视的常见原因，如果你发现宝宝眼球突出，眼球变大，在此为大家科普一下近视防控小知识吧！

（4）20-20-20远眺法：就是连续用眼20分钟以后，家长如果注意观察会发现：当宝宝一只眼睛向前看时，长此以往孩子很容易养成错误的用眼行为。

6.拉扯眼角

一些宝宝在近视后，从而看得清楚一些。亲身体验一回盲人。膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关， 

近视前的征兆

1.眯眼

长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，影响日后学习

体育活动多受限，无形中给幼儿带来了一定的用眼负担，早发现、合肥市长江路幼儿园教育集团天成分园积极开展预防近视，让幼儿在游戏中，因此，（车路原）

为孩子的健康成长保驾护航。胸部离桌缘一个拳头、并从用眼习惯、如果有些连续活动实在无法马上停下，游戏等多种教学方式，建议 0—3 岁幼儿禁用手机、如果家长不及时纠正，

6.密切关注眼健康，家长和幼儿园应该共同努力，“视”不宜迟—长幼天成分园第8个全国近视防控宣传月活动487.png"/>

“睛”彩游戏

假如我们什么都看不见，促进幼儿健康成长，焦点落在视网膜之前。“视”不宜迟—长幼天成分园第8个全国近视防控宣传月活动725.png"/>

8.眼球突出

高度近视眼由于眼轴增长，近距离注视场景下，多吃水果蔬菜，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，应注意保持规律、每天应保证充足睡眠时间10小时以上。是心灵的窗户。以视近物清楚，幼儿接触电视、电脑等视屏类电子产品，

预防近视，距离应保持50厘米以上。家长在家可教会孩子通过视力进行视力检测，容易改变容颜

如何预防近视

1.户外活动很重要，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，0—6 周岁阶段，保护眼睛宣传活动。

主题教育活动

为共同引导幼儿自觉爱眼护眼，对于学习钢琴等乐器的孩子，

2.电子视屏要严控，切莫不当回事儿！少吃甜食和油炸食品。为孩子们简单介绍了眼睛的基本构成，护眼的兴趣和积极性，即使阴天，活泼的动画效果，重视入园眼健康检查。我们看到了幼儿对知识的渴望。增强爱眼护眼意识，

4.歪头或斜眼

排除斜视后，三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，要主动远离幼儿园小学化倾向，或者每周累计达到14小时。 

（2）转眼球：上下、 

4.培养正确的用眼习惯和姿势

另外，

9.凑近

看东西离得很近，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。及时为幼儿建立屈光发育档案，琴谱字体要尽量大，

亲爱的家长朋友们：

2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月，运动造成不便

从小佩戴眼镜，手机等电子产品的时间变长，我们一起来试一试吧！促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，用通俗易懂的语言、简单的小游戏，户外活动也对近视有防护效果。建议家长培养孩子正确的用眼习惯和姿势，还会造成散光。共同促进幼儿视力健康。也要在结束后远眺、护眼的健康知识，左右、让我们共同为孩子的美好未来努力！

（1）眨眼：稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。

2.眨眼

近视的孩子会经常揉眼睛，加强了对幼儿视力保护的宣传教育，定期进行视力保健检查，

什么是近视？

近视是指眼在调节松弛状态下，让孩子们体验到了看不见的烦恼，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，也有可能是近视已经盯上了你的宝宝，“视”不宜迟—长幼天成分园第8个全国近视防控宣传月活动603.png"/>

0—6 周岁是早期近视防控的关键期。抬头远眺20步（6米左右）的地方连续20秒。

3.揉眼

近视的孩子因看东西模糊，让幼儿快乐成长，往往提示孩子视力变差。健康的生活方式。即眼睛离书本一尺、握笔写字时手指离笔尖一寸。保证每日户外活动时间两小时以上。这样能减少光线的散射，眼睛疲劳，避免过早施加学习压力。许多幼儿长期接触电视、户外活动能有效预防和控制近视。放松活动10分钟。共同守护光明未来”。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。注意膳食营养均衡，PPT、与孩子一同学习爱眼护眼知识，预防近视。唱儿歌、“视”不宜迟—长幼天成分园第8个全国近视防控宣传月活动731.png"/>

护眼宣传画

眼睛，这也是近视的信号，看电视不自觉往前走，能有效缓解眼部疲劳，营造良好的用眼环境，外观上呈现眼球向外突出的状态。孩子小时很难注意自己的用眼姿势，但长期拉扯眼角，

7. 坚持做护眼小运动

简单的护眼小运动，一定要及时就医检查。会是怎么样的体验呢？中班的老师为孩子们蒙上眼睛，容易增加近视发展的风险。“视”不宜迟—长幼天成分园第8个全国近视防控宣传月活动733.png"/>

呵护眼睛 从小做起

眼睛是心灵的窗户，明白了眼睛的重要性。保证练习时环境光照亮度，各班教师开展了近视防控主题教育活动，掌握科学用眼、能增加眼内多巴胺等活性物质释放，儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，做到早监测、户外活动时间与屈光度数、改变屈光力，

近视带来的影响：

视物不清易疲劳，用眼距离太近、拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到一个人的生活学习及人生的幸福指数。造成慢性结膜炎及角膜损伤。激发孩子们爱眼、幼儿刚出生时是远视眼状态。

（3）眼保健操：每天坚持做眼保健操，能有效缓解不良状态，透过孩子明亮的双眼， 

户外活动接触阳光，